Новини

Тепловий і сонячний удар.

Тепловий і сонячний удар виникають, коли людина тривалий час перебуває в умовах сильної спеки (тепловий удар) або під прямим сонцем (сонячний удар). Іноді люди самі наражають себе на небезпеку, бажаючи якомога сильніше засмагнути, і не враховують, що організм не в силах миттєво пристосуватися до таких змін температури. Також тепловий удар легко отримати при тривалій фізичній роботі в полі, в задушливих приміщеннях, під час туристичних походів і фізичних тренувань. Також у групі ризику люди, які страждають серцево-судинними, ендокринними захворюваннями, люди зі світлою шкірою, літні люди та діти. Крім того, причиною порушення теплорегуляції організму може стати щільний одяг, що погано пропускає повітря, та вживання алкогольних напоїв

11:55 04.06.2024

Безпечна поведінка на воді

Безпечна поведінка на воді пам’ятайте – відпочивати та купатися можна лише на спеціально обладнаних пляжах; ніколи не пірнайте в незнайомих місцях; не лишайте дітей без нагляду біля води та не дозволяйте їм самостійно відвідувати місцеві ставки та річки; не запливайте далеко. Ніколи не плавайте наодинці, особливо якщо ви не впевнені у своїх силах; не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння; не наближайтесь до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас; температура води повинна бути не нижче +17 °С; плавайте у воді не більше 20 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3 – 5 хвилин; слідкуйте за штормовими попередженнями і не виходьте у плавання на човнах при сильних поривах вітру.

11:45 04.06.2024